7月23日のお弁当

てんちょの日記

岐阜のデリヘル求人 バツイチ奥様

 

 

おつかれさまです!

てんちょで~す。

ん~。口にしたくないけど…
暑いですね~((+_+))

 

連日の酷暑に、お弁当のメニューも
ちょっと色々考えてしまいます。

 

▼7月23日のお弁当!

・香草チキンのパン粉焼き
・夏野菜のカポナータ
・にら玉

 

・じゃがいもとキャベツのビシソワーズ

 

前日に仕込んで、
冷蔵庫でキンキンに冷やしたビシソワーズから

少し食欲を取り戻し…

ナス・キューリ・トマト・パプリカ・大豆・玉ねぎ
野菜いっぱいカポナータ♪

オリーブオイルとオレガノの風味でさっぱりと
多めの野菜を食べられます!

 

そして、カポナータとチキンカツは…
夜のマカナイ。激辛カツカレーに変身(^^♪

 

悲鳴と…汗と…食欲に満ちた
夜のマカナイでした(笑)

 

明日もいちにち…頑張りましょうね~(´▽`*)♪

 

 


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