8月3日のお弁当

てんちょの日記

岐阜のデリヘル求人 バツイチ奥様

 

おつかれさまで~す!

てんちょで~す(・ω・)ノ

日ごとに、
暑さが溜まっていく感じがしますね~!

 

8月3日(金)のお弁当作り(´▽`*)♪

 

★本日のMENU

・飛騨牛ロース おろし醤油ソース
(もやしと玉ねぎ)
・ちくわの甘辛炒め
・いかの醤油バターと…オレンジと…
・きのこの玉子とじ
・かにかま、梅干しのあしらい

 

・野菜のポトフ風
(大根・キャベツ・白菜・人参・たまねぎ・ソーセージ)

 

・グレープフルーツ、レモン風味のコールスローサラダ
(レタス・カイワレ・キャベツ・人参・玉ねぎ・ゴボウ)
・ポテトサラダ

 

柑橘系の風味で、さっぱりしつつ…
野菜のビタミンと動物性たんぱく質を一緒に摂取!

 

消化を助ける大根や玉ねぎも
スープで食べやすく♪

しっかり食べて、夏バテしないようにね♪

 

太陽も傾いてきましたので
もぅちょいと…頑張りましょうね~(´▽`*)♪

 

 


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