岐阜のデリヘル求人 バツイチ奥様

おつかれさまです！

てんちょで～す。

ん～。口にしたくないけど…
暑いですね～((+_+))

連日の酷暑に、お弁当のメニューも
ちょっと色々考えてしまいます。

▼7月23日のお弁当！

・香草チキンのパン粉焼き
・夏野菜のカポナータ
・にら玉

・じゃがいもとキャベツのビシソワーズ

前日に仕込んで、
冷蔵庫でキンキンに冷やしたビシソワーズから

少し食欲を取り戻し…

ナス・キューリ・トマト・パプリカ・大豆・玉ねぎ
野菜いっぱいカポナータ♪

オリーブオイルとオレガノの風味でさっぱりと
多めの野菜を食べられます！

そして、カポナータとチキンカツは…
夜のマカナイ。激辛カツカレーに変身(^^♪

悲鳴と…汗と…食欲に満ちた
夜のマカナイでした（笑）

明日もいちにち…頑張りましょうね～(´▽｀*)♪

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