岐阜のデリヘル求人 バツイチ奥様
おつかれさまで~す!
てんちょで~す(・ω・)ノ
日ごとに、
暑さが溜まっていく感じがしますね~!
8月3日(金)のお弁当作り(´▽`*)♪
★本日のMENU
・飛騨牛ロース おろし醤油ソース
(もやしと玉ねぎ)
・ちくわの甘辛炒め
・いかの醤油バターと…オレンジと…
・きのこの玉子とじ
・かにかま、梅干しのあしらい
・野菜のポトフ風
(大根・キャベツ・白菜・人参・たまねぎ・ソーセージ)
・グレープフルーツ、レモン風味のコールスローサラダ
(レタス・カイワレ・キャベツ・人参・玉ねぎ・ゴボウ)
・ポテトサラダ
柑橘系の風味で、さっぱりしつつ…
野菜のビタミンと動物性たんぱく質を一緒に摂取!
消化を助ける大根や玉ねぎも
スープで食べやすく♪
しっかり食べて、夏バテしないようにね♪
太陽も傾いてきましたので
もぅちょいと…頑張りましょうね~(´▽`*)♪
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